Tu Deinem Koerper Gutes,
damit Deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.
Teresa von Avila
Fasten nach Hildegard von Bingen
„Die Seele liebt in allen Dingen das rechte Maß.“ (Hildegard von Bingen)
Das Fasten nach Hildegard von Bingen ist ein sanfter Weg der körperlichen und geistigen Reinigung. Die Fastensuppe, Tees und speziellen Heilkräuter verbessern unsere Gesundheit und heben die innere Lebensfreude.
Das Hildegardfasten bedeutet weit mehr als nur Verzicht auf Nahrung, sondern es öffnet Tore zu inneren Räumen und zu bisher unentdeckten Stärken.
In der Gemeinschaft geborgen ist das Hildegardfasten eine wunderbare seelisch-geistige Klärung. Gönnen Sie sich neben Ihren alltäglichen Verplichtungen jedoch ausreichend Ruhe und Zeit für sich selbst.
Für ein gutes Gelingen unterstützen in der Fastenwoche Meditationen, Bewegung in der freien Natur und angeleitete Bewegungs- und Entspannungsübungen.
Mehr Informationen dazu finden Sie bei den Kursbeschreibungen oder Sie besuchen eines meiner Fastenseminare.
